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El emprendedor, definiendo una idea de negocio

Contenido

  1. Introducción
  2. Definiendo una idea
  3. Apoyo y asesoría
  4. Plan de negocios
  5. Análisis DAFO

 

  1. Introducción

Cuando se decide emprender, surge una gran cantidad de dudas y preguntas que son necesarias aclarar, además de solicitar ayuda y asesoramiento legal, en un despacho de abogados con especialistas en el tema,  para evitar errores que pudieran costar dinero, tiempo y esfuerzo.

Definir la idea, tomar la decisión definitiva, realizar un plan de negocios, realizar todos los análisis correspondientes del negocio, realizar el análisis exhaustivo del plan o modelo de negocios, realizar un análisis del mercado, definir estrategias de marketing y ventas, definir público o mercado cautivo, son todos necesarios para poder llevar a cabo la puesta en marcha de la idea o negocio ya concretado.

Durante todo el proceso, es necesario contar con una buena asesoría legal, bien se trate de un negocio regular o una franquicia, para ello es útil y necesario tener un despacho de abogados, que cuente con todos los expertos en cada materia en cuestión, esto con el fin de poder establecer un negocio con una estructura formal y legal adecuada.

  1. Definiendo una idea

¿Qué quieres hacer?

¿Cómo lo quieres hacer?

¿Cuándo lo quieres hacer?

¿Dónde lo quieres hacer?

¿Qué quieres conseguir?

¿Hasta dónde quieres llegar?

¿Con quién quieres trabajar?

¿Qué recursos necesitas?

¿Cuántos recursos tienes disponibles?

 

Despejar todas estas dudas, se hace necesario, para poder darle forma a una idea, y proceder a crear el negocio soñado.

Muchas veces se cree que la idea está  muy clara, pero al llegar a realizar estas preguntas,  el emprendedor se da cuenta

 

  1. Apoyo y asesoría

A  la hora de iniciar el proceso para la creación del emprendimiento, se deben realizar asociaciones estratégicas con una gran cantidad de profesionales, los cuales deben estar dispuestos a realizar la asesoría correcta en cada área.

Existen ámbitos en los cuales, se debe invertir para poder llevar a cabo el proyecto, antes, durante y después.

Lo primero es buscar la asesoría de un despacho de abogados, especialistas en el área de derecho mercantil, asesores financieros, contables, expertos en la selección del recurso humano capacitado de acuerdo al objeto del negocio, asesores en el área de derecho inmobiliario, en caso de necesitar un local desde donde operar, asesores en el área de arquitectura e ingeniería.

Como se puede observar, siempre se deben realizar asociaciones estratégicas con empresas especialistas en su área, para poder llevar a cabo la puesta en marcha del emprendimiento o negocio que se desea iniciar.

  1. Plan de negocios

En plan de empresa o plan de negocios, es un documento que se realiza con el fin de conocer la factibilidad del negocio, en este documento se recoge o se define la actividad u objeto de la actividad a desarrollar, se realiza la planificación a corto, mediano y largo plazo, la valoración de los riesgos, la capacidad financiera de la empresa, la viabilidad del negocio, las debilidades y fortalezas, la competencia, el mercado y el público objetivo, entre otros factores a determinar.

Un plan de negocios debe contemplar los siguientes aspectos básicos:

  • Presentación de la empresa y resumen del proyecto: descripción general de los principales aspectos de la iniciativa, objetivos, misión y visión de futuro.
  • Análisis de la idea de negocio: estudio del mercado, estrategia de salida, identificación, análisis y cuantificación de los principales riesgos asociados a la iniciativa.
  • Ubicación y local: elección del lugar donde has decidido ubicar tu empresa, las necesidades de espacio y logísticas.
  • Organigrama, recursos y organización: detalle de los recursos necesarios para hacer realidad el proyecto, así como la estructura organizativa (roles y perfiles de los promotores, personal a contratar) para llevarla a cabo.
  • Elección de la forma jurídica: identificación de los factores que deben tenerse en cuenta a la hora de elegir la forma legal más adecuada para el desarrollo de la actividad empresarial. Factores como la responsabilidad de los socios, la fiscalidad del negocio, el compromiso de los bienes previos al inicio de la actividad, la necesidad de financiación externa, entre otros aspectos legales, que se pueden definir con el despacho de abogados a contratar para tal fin.
  • Mercado potencial: definir el público objetivo, definir a quien va dirigido el servicio o producto, se realiza un análisis de los hábitos de compra de los futuros clientes.
  • Herramientas de gestión empresarial: se evalúan las diferentes herramientas de gestión empresarial necesarias para tomar la mejor decisión y las estrategias a seguir de acuerdo a la evaluación realizada.
  • Estrategia de marketing y ventas: ya definido el público a quien se dirige tu producto o servicio, se analiza qué necesidad resuelve y se diseña la estrategia de mercadeo para poder realizar el plan  de ventas y aproximación a los clientes.
  • Análisis de la competencia: identificación y análisis de la competencia en los diferentes mercados en los cuales quieres desarrollar la actividad.
  • Plan Económico Financiero: se realiza la descripción del modelo de explotación y el detalle del plan financiero con los recursos económicos necesarios en cada fase de la iniciativa: el plan de tesorería, la cuenta de explotación, plan de inversiones, la estructura de los recursos financieros. Está información determinará la viabilidad económica del proyecto, es decir, si posee la solvencia, rentabilidad y liquidez necesaria para llevarse a cabo.
  • Alianzas Estratégicas: se realiza un análisis de las alianzas que pueden ser complementarias y estratégicas en los diferentes ámbitos (desarrollo de la iniciativa, ventas, inversores).
  1. Análisis DAFO

El análisis DAFO, también conocido como análisis FODA, es una herramienta de estudio de la situación de una empresa, institución, proyecto o persona, analizando sus características internas (Debilidades y Fortalezas) y su situación externa (Amenazas y Oportunidades) en una matriz cuadrada

Una vez tengas clara la idea de negocio, puedes definir las debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades.

Las Amenazas y Oportunidades son factores externos a tu proyecto. Las Debilidades y Fortalezas son internas. Haz tu esquema y define con claridad sobre qué te puedes apoyar y qué necesitas fortalecer para hacer de tu proyecto algo sólido.

El análisis interno, consiste en detectar las fortalezas y debilidades de la empresa que originen ventajas o desventajas competitivas. Para ello se estudian los siguientes elementos:

  • Producción: capacidad de producción, costos de fabricación, calidad e innovación tecnológica.
  • Marketing: línea y gama de productos, imagen, posicionamiento y cuota en el mercado, precios, publicidad, distribución, equipo de ventas, promociones y servicio al cliente.
  • Organización: estructura, proceso de dirección y control y cultura de la empresa.
  • Personal: selección, formación, motivación, remuneración y rotación.
  • Finanzas: recursos financieros disponibles, nivel de endeudamiento, rentabilidad y liquidez. Investigación y Desarrollo. Nuevos productos, patentes y ausencia de innovación.

El análisis externo, se refiere a identificar y analizar las amenazas y oportunidades del mercado dentro del cual va a funcionar la empresa, y se deben tener en cuenta las siguientes áreas de estudio:

Mercado: se debe definir el target y las  características del mercado en cuestión, analizar el mercado, como son el tamaño, segmento, evolución de la demanda, deseos del consumidor, entre otros aspectos, y otros comportamientos, como  tipos de compra, conducta a la hora de comprar, edad, frecuencia de compra, etc.

Sector: determinar las tendencias del mercado para averiguar posibles oportunidades de éxito, estudiando las empresas, fabricantes, proveedores, distribuidores y clientes.

Competencia: identificar y evaluar a la competencia actual y potencial. Analizar sus productos, precios, distribución, publicidad, etc.

Entorno: se refiere a los factores que no podemos controlar, como los económicos, políticos, legales, sociológicos, tecnológicos, etc.

¿Qué factores hay que contemplar en un análisis DAFO?

Fortalezas Internas:

  • Capacidades fundamentales en actividades clave
  • Habilidades y recursos tecnológicos superiores
  • Propiedad de la tecnología principal
  • Mejor capacidad de fabricación
  • Ventajas en costes
  • Acceso a las economías de escala
  • Habilidades para la innovación de productos
  • Buena imagen entre los consumidores
  • Productos (marcas) bien diferenciados y valorados en el mercado
  • Mejores campañas de publicidad
  • Estrategias específicas o funcionales bien ideadas y diseñadas
  • Capacidad directiva
  • Flexibilidad organizativa

Debilidades internas:

  • No hay una dirección estratégica clara
  • Incapacidad de financiar los cambios necesarios en la estrategia
  • Falta de algunas habilidades o capacidades clave
  • Atraso en Investigación y Desarrollo
  • Costes unitarios más altos respecto a los competidores directos
  • Rentabilidad inferior a la media
  • Exceso de problemas operativos internos
  • Instalaciones obsoletas
  • Falta de experiencia y de talento gerencial

Oportunidades externas:

  • Entrar en nuevos mercados o segmentos
  • Atender a grupos adicionales de clientes
  • Ampliación de la cartera de productos para satisfacer nuevas necesidades de los clientes
  • Crecimiento rápido del mercado
  • Diversificación de productos relacionados
  • Integración vertical
  • Eliminación de barreras comerciales en los mercados exteriores atractivos
  • Complacencia entre las empresas rivales

Amenazas externas

  • Entrada de nuevos competidores
  • Incremento en ventas de productos sustitutivos
  • Crecimiento lento del mercado
  • Cambio en las necesidades y gustos de los consumidores
  • Creciente poder de negociación de clientes y/o proveedores
  • Cambios adversos en los tipos de cambio y en políticas comerciales de otros países
  • Cambios demográficos adversos

Uno de los factores que se deben tener en cuenta a la hora de iniciar cualquier emprendimiento o negocio, es el recurso humano y las asociaciones estratégicas que se realicen, ya que a la larga, el conocimiento, experiencia y capacidad de cada una de las personas involucradas en el proyecto, son las que marcaran el éxito o fracaso del negocio en cuestión.

Tener un buen despacho de abogados como asesores legales, que tengan la capacidad experiencia, le dará la posibilidad de escoger la mejor personalidad jurídica, revisaran todos los documentos legales que tengan a bien firmar, le elaborarán los acuerdos necesarios y los contratos adecuados para cubrir toda la parte legal. Estos podrán cubrir toda la parte de derecho mercantil, derecho inmobiliario, derecho tributario, en fin cubrir todo el asesoramiento jurídico pertinente para que su negocio, antes, durante y  después de la puesta en marcha, este totalmente seguro en todos los aspectos legales.

 

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Disfraces graciosos y divertidos para tus fiestas

Algunas veces al hablar de disfraces las personas asocian esta palabra con las celebraciones de la época de carnavales o Halloween. Queremos aclarar que los trajes de disfraces, se utilizan todo el año, hay gente que acostumbra celebrar cumpleaños o fiestas con cualquier motivo, donde como un requisito indispensable para la asistencia, es que los invitados acudan disfrazados. Es por esto que vamos a hablar sobre algunos Disfraces graciosos y divertidos para tus fiestas.

Hay muchos disfraces graciosos, sobre todo para los niños, e incluso muchos de estos se pueden diseñar y elaborar en casa, vamos a dar algunos ejemplos:

Disfraces de portarretrato

Para este original modelo, solo hace falta elaborar un marco de cartón e incorpóralo de alguna manera a los hombros, para simular un portarretrato,  no importa como se vaya vestido, solo hace falta un bonito peinado, un maquillaje sencillo y ya.

Disfraces en grupo

Estos son los disfraces que se diseñan para un grupo de amigos o un grupo familiar, por ejemplo podríamos estar hablando de escenificar un circo, de manera que en la comparsa, debe hacer disfraces de varios animales, un domador, un payaso, un trapecista y así por el estilo. Lo importante es que cualquiera de estos, se convertirá en un disfraz gracioso.

Es cierto que existen disfraces divertidos y muy originales, todo es cuestión de echar la mente a volar e imaginarse casi que cualquier cosa o situación para inventar un disfraz muy original. ¿Qué tal si le damos rienda suelta a la imaginación? En este caso debemos ser muy originales e inventarnos por ejemplo un disfraz de monja o de monje, es posible herir sentimientos, pero todo va a depender de la conducta que asumamos una vez que estemos escenificando el personaje.

Una ensalada para un grupo familiar de disfraces

Bueno pues nada, alguno tendrá que ser la lechuga, otro un tomate, habrá un pepino, un rábano, un huevo cocido, la cebolla, el aceite, el vinagre y por supuesto el más grandote y gordo de la casa será la escudilla ensaladera. Todos y cada uno de estos disfraces se pueden crear a partir de un mono y luego diseñar el vegetal  con tela o con cartón o cartulina y pegarlo en la espalda.

Un disfraz de emoticón

Ahora sí que habrá una gran variedad para escoger un motivo, tanta como emoticones existen, de manera que aquí se podría armar una verdadera comparsa y disfrutar en grupo a lo grande. Otra de las ideas geniales es la comparsa de adivina  el personaje, así como es muy común representar a Nerón, a Napoleón, a Cleopatra o a cualquier grande de la historia, podríamos intentar con personajes más actuales como Osama Bin Laden, Donald Trump, Jacqueline Kennedy, o cualquier personaje de nuestra simpatía.

Lo importante de todo esto, es lograr confeccionar disfraces graciosos y divertidos para pasar una celebración de carnaval, de Halloween o cualquier fiesta de disfraces con bastante humor y dando mucho de qué hablar por la creatividad y lo bien lograda representación, no olvidemos que nuestra actuación también formará parte del disfraz gracioso y debemos actuar en consecuencia.

 

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Acerca del sueldo real de los inspectores de la AEAT

Un inspector de la Hacienda percibe de media unos setenta mil euros anuales, conforme datos compendiados por el sindicato de técnicos de la Hacienda (2018). Para realizar estos cómputos se han tenido en cuenta las diferentes escalas en este puesto y los extras incluidos al sueldo estándar: complemento de destino, complemento específico y productividad. Esta retribución no tiene presente los tradicionales trienios.

 

De este modo, en la escala base, el de inspector adjunto A, se perciben unos cuarenta y cuatro mil euros sin incluir impuestos anuales. Esta cuantía sería el total de comenzar desde un sueldo básico por año de aproximadamente 15 mil euros aparte de un CD de unos 8 mil; un CE de 13 mil quinientos euros y un extra de productividad de 7 mil euros. El último no es fijo, pero generalmente siempre y en toda circunstancia y en todo instante se cobra en la medida en que en las oficinas de la Hacienda se habitúan a cumplir objetivos.

 

En el escalón de más arriba se encuentra un inspector de la Hacienda jefe, con una retribución total por año de ochenta y cuatro mil euros. El sueldo básico es de 15 mil euros, el mismo para todas las clases; el CD es de diez mil euros; el CE a 41 mil euros y la productividad llega a dieciocho mil euros.

 

Bajo los inspectores, se encuentran los técnicos, con una retribución total de treinta y seis mil euros sin incluir impuestos. Un trabajador de este género recién comenzado a trabajar en una oficina de la AEAT percibe un máximo de 27 mil euros al año. En un caso de esta forma, el sueldo básico es de 13 mil euros; el CD a 5 mil euros; el CE a 6 mil euros y el extra de productividad a 3 mil euros aproximadamente.

 

La escala más elevada en este género de funcionarios, el técnico de la Hacienda A, gana cuarenta y cinco mil euros sin incluir impuestos anuales. Se descompondría así: sueldo básico de 13 mil euros; CD de 8 mil euros, otro CE por año de dieciocho mil euros y un extra de productividad de 6 mil euros.

 

 

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Las ciudades más turísticas de la Costa Blanca

Con sus hermosas playas bañadas por el sol y, por supuesto, sus famosas arenas blancas, un clima sumamente atractivo, tranquilos pueblos de pescadores y una vibrante vida nocturna, no es una sorpresa que la impresionante Costa Blanca atraiga a millones de turistas cada año.

Elige la hermosa ciudad portuaria de Dénia en la Costa Blanca, ubicada en el extremo norte de Alicante. Con sus épicas vistas a la montaña, la costa rocosa, el histórico castillo, los excelentes deportes acuáticos y la proximidad a Valencia para una excursión de un día bañado por el sol, hay mucho para llenar tu itinerario por España.

La ciudad costera de Moraira es otra gran área para visitar. Una verdadera joya en la Costa Blanca que ofrece exuberantes viñedos, playas de arena, una bulliciosa plaza con mercado y excelentes actividades al aire libre, desde windsurf hasta golf. O dirígete a Altea, al norte de Alicante, conocida por sus tranquilas playas respaldadas por acantilados y pintorescas ciudades antiguas.

O alquila un apartamento en Calpe para tus vacaciones en la Costa Blanca, con playas arenosas de Bandera Azul y el gran Parque Natural de Penyal d’Ifach, una gran piedra caliza que emerge impresionantemente del mar. La reserva natural en sí tiene dos playas arenosas, a pesar de ser una de las reservas más pequeñas de Europa, y alberga una diversidad de flora y fauna raras y en peligro de extinción, además de 300 especies animales.

La Costa Blanca promete una gran diversidad de destinos, satisfaciendo e intrigando a todo tipo de turistas. La región española es verdaderamente un destino para todo el año, disfruta de un clima mediterráneo, con veranos calurosos y secos e inviernos agradables y relativamente cálidos. El mes más caluroso es típicamente agosto, cuando las temperaturas promedian los 29°C con temperaturas del mar de 25°C, pero muchos eligen una escapada española en las temporadas más tranquilas de otoño y primavera para una escapada con menos aglomeraciones de turistas.

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Aspectos fundamentales de la traducción legal

Índice

1.-Introducción

2.- ¿Qué es la traducción legal?

3.- ¿Por qué es importante la traducción legal?

4.- ¿Cuáles son las características de una traducción legal?

5.- ¿Cuáles son los documentos que necesitan traducción legal?

6.- ¿Cuál es la función del traductor legal y como se identifica?

7.- ¿Cuál es el procedimiento para realizar una traducción legal?

 

1.- Introducción

La traducción legal o  jurídica es un trabajo que impone la utilización de una metodología específica. Se debe comenzar por una labor terminológica exhaustiva que nos permita conocer e identificar y utilizar aquellos términos jurídicos tanto en el texto original como en el texto meta. No podemos clasificar la traducción jurídica como una simple sustitución de términos equivalentes. Tenemos que ser conscientes que la traducción equivalente exacta en este tipo de textos no existe y hay que tener en cuenta que la equivalencia de estos términos está marcada por sistemas jurídicos que a su vez están determinados por valores lingüísticos y socioculturales.

Si texto jurídico es el que habla de conceptos jurídicos, la variedad de tipos es demasiado numerosa, hasta en las crónicas políticas o económicas se habla de derecho, las personas sin un contacto especial con el derecho también hablan de conceptos jurídicos en sus conversaciones informales en la calle… Pero no sólo existen innumerables tipos, que se supone impondrían, al menos en parte, formas diferentes de traducir, también todos estos textos, hasta los más supuestamente jurídicos, como los procesales, incluyen o pueden incluir gran cantidad de elementos que corresponden a ámbitos no jurídicos. Cualquier actividad humana puede verse involucrada en un proceso jurídico bien sean  sentencias, contratos, legislación, etc. y formar parte de los contenidos de un texto a priori considerado como jurídico.

2.- ¿Qué es la traducción legal?

La traducción legal o traducción jurídica, es aquella donde se traducen documentos y textos legales de un idioma a otro, los cuales pueden ser de carácter público o de carácter privado. Los de carácter público son aquellos documentos  oficiales emitidos por la administración pública o por un organismo público y los de carácter privado son emitidos entre empresas o particulares, como es el caso de los documentos de empresas o negocios.

Resumiendo: la traducción legal se refiere a la traducción de un idioma a otro de textos cuyo contenido se refiere al ámbito legal.

Por lo delicado de este tipo de traducciones, es recomendable que sea realizada por traductores profesionales especializados en este ámbito, con el fin de evitar errores u omisiones y poder emitir un documento de calidad y ajustado al documento original, es decir que sea copia fiel  y precisa del original.

3.- ¿Por qué es importante la traducción legal?

Es muy importante que la traducción de los documentos sea de manera precisa y estén muy bien redactados, y sea realizada por profesionales especializados, por lo delicado de los mismos, ya que se trata de documentos que poseen una gran cantidad de términos y conceptos jurídicos que solo manejan los profesionales en el área. El contenido de una traducción se deriva en  efectos legales tanto para el emisor como para el destinatario del documento. Es muy importante que estos textos y documentos estén bien traducidos, ya que la traducción errónea de una parte de un contrato puede dar lugar a demandas judiciales, además de a pérdidas económicas que puede acarrear la mala traducción de algún termino.

Además del problema habitual que plantea las diferencias en el lenguaje, una traducción legal o jurídica también tiene que tener en cuenta la equivalencia social y cultural, además de la lingüística.

4.- ¿Cuáles son las características de una traducción legal?

  • El empleo de una estructura externa que corresponde a un esquema prefijado, este tipo de estructura garantiza una seguridad en la interpretación del texto.
  • Según su forma lingüística, es claro y preciso, por ello el lenguaje es detallado, técnico, univoco y correcto. Es formal, objetivo y universal. El emisor tiene poca libertad en cuanto a la elección
  • Con respecto al nivel morfosintáctico, el estilo es nominal, se tienen a la nominalización, sustantivación, supresión de los artículos y adjetivos antepuestos. Las oraciones suelen ser largas y complejas. Se emplean locuciones prepositivas o conjuntivas y se utilizan formas verbales de distanciamiento, como e plural oficial y la tercera persona.
  • El nivel léxico es denotativo y culto. Destacan los tecnicismos, los cultismos y los términos arcaizantes.

Por las características que presentan los documentos este tipo de traducciones tiene sus complicaciones, por ejemplo cada sistema jurídico es cerrado y especifico de cada país, por lo que cada acto se circunscribe al sistema jurídico aplicable.

5.- ¿Cuáles son los documentos que necesitan traducción legal?

Generalmente  a los documentos que se les realiza traducción legal son aquellos que se refiere a todos aquellos documentos que supongan la creación de derechos u obligaciones entre dos o más partes. Son documentos que han sido redactados por un experto en derecho, como puede ser un juez, un funcionario público, un asesor legal o un abogado.

Los documentos a los cuales se refiere este apartado serian:

  • Contratos
  • Declaraciones de testigos
  • Fideicomisos
  • Documentación laboral
  • Procedimientos arbitrales
  • Escrituras
  • Estatutos sociales
  • Testamentos
  • Poderes notariales
  • Actas de constitución de una sociedad
  • Documentos para juicios
  • Decisiones judiciales
  • Normativas y legislación extranjera
  • Documentos de inmigración
  • Contratos de compra venta
  • Contratos financieros
  • Pólizas de seguro
  • Informes periciales
  • Documentos relativos a la propiedad intelectual o industrial
  • Entre otros

 

 

6.- ¿Cuál es la función del traductor legal y como se identifica?

La traducción especializada está marcada por el campo, y el traductor debería tener conocimientos de este campo para poder realizar una traducción fiel. En cuanto a las características del funcionamiento textual de un texto jurídico tendríamos, la terminología específica, géneros característicos y la importancia del campo, mientras que sobre las competencias requeridas por el traductor nos encontramos con conocimientos temáticos, conocimientos terminológicos y conocimientos de los géneros característicos y por último la capacidad para documentarse.

Los traductores de este tipo de textos deben ser tanto expertos en traducción como, hasta cierto punto, expertos en derecho. Sin embargo, no siempre existe consenso acerca de cuánto derecho debe conocer un traductor (de textos jurídicos) y es posible encontrar posturas que defienden tanto una formación traductológica  como una formación jurídica.

Dentro de las traducciones jurídicas se pueden destacar diferentes tipos: la traducción jurídica especializada, la traducción jurídica técnica y la traducción jurídica jurada. Esta última hace referencia a todas las traducciones oficiales que tienen que ser certificada por un traductor jurado para que sean válidas ante las Administraciones Públicas.

7.-¿Cuál es el procedimiento para realizar una traducción legal?

  • Recepción y registro de los trabajos
  • Asignación de los trabajos a un traductor nativo del país
  • Proceso de traducción
  • Revisión
  • Edición y formato
  • Entrega
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Tratamiento de la andropausia

¿Te ha sido diagnostica la andropausia o piensas que puedes tenerla? Si es así, a continuación te contaremos que es realmente es la andropausia y cuáles son las opciones de tratamiento para la misma.

¿Qué es la andropausia?

La andropausia es una condición que generalmente se desarrolla en hombres entre las edades de 40 a 55 años.

Los niveles de testosterona comienzan a disminuir, de manera gradual.

Estos cambios pueden provocar modificaciones en nuestras actitudes, estados de ánimo y comportamientos, y hacernos sentir fatigados.

Muchas veces, habrá una pérdida de energía, deseo sexual y disminución de la capacidad física y de la agilidad.

Por suerte existen varias alternativas y opciones en cuanto a los tratamientos de los síntomas de la andropausia.

Tratamientos médicos convencionales

Hay algunos tratamientos andropausia que deben considerarse, incluida la Terapia de Reemplazo de Testosterona.

Durante la andropausia, los niveles de testosterona del cuerpo disminuyen, que es lo que causa los problemas que se presentan junto con la andropausia.

La Terapia de Reemplazo de Testosterona, o TRT, restaura sus niveles de testosterona a los de un hombre de entre 30 a 40 años.

Esto puede reducir significativamente los síntomas de la andropausia, como pérdida de cabello, cambios en el estado de ánimo, pérdida del deseo sexual, etc.

Existen varias formas de reemplazar su testosterona, como tomar una pastillas, usar un parche o Inyecciones musculares.

Esto es definitivamente algo que los hombres que están viéndose muy perjudicados por los cambios hormonales deberían considerar.

Tratamientos a base de hierbas

Si bien existen tratamientos a base de hierbas que tratan los síntomas andropáusicos, el problema es que generalmente las diferentes opciones solo tratarán uno o dos de estos síntomas.

Hay suplementos de hierbas para aumentar la resistencia y el deseo sexual, otros que elevan el estado de ánimo y otros que alivian el insomnio.

Otros opciones naturales: Cambios en el estilo de vida

Además de las opciones de tratamientos convencionales y los tratamientos a base de hierbas existen otras opciones que son las que se basan en generar cambios en el estilo de vida que reduzcan notablemente los síntomas andropáusicos.

Entre los cambios recomendados se pueden mencionar los siguientes:

  • Realizar actividad física dos o tres veces por semana durante unos 20 a 30 minutos.
  • Adoptar una dieta natural, equilibrada y balanceada donde se incluyan muchas frutas y verduras.
  • Dormir bien, al menos 7 a 9 horas por noche.

Evitar el cigarrillo y el café, así como el consumo de alcohol en exceso.

Advertencia

Siempre que estés considerando tomar cualquier tipo de suplemento, debes hablar primero con tu médico.

Los suplementos, incluso los herbales, pueden interactuar con algunos tipos de medicamentos recetados.

Tu médico podrá ayudarte a decidir qué es lo correcto tratar los síntomas de la andropausia.

Los consejos en este artículo deberían ayudarte a decidir qué hacer y ponerte en camino para recuperar tu vida y tu felicidad, pero no sustituyen el consejo, ni el diagnóstico, ni el tratamiento médico profesional.

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Toma las medidas para dejar a tu hijo con Android

Algo que muchos padres se han encontrado haciendo es considerando darles a sus hijos un tiempo con su Android para que ellos se puedan distraer durante un tiempo. Pero algunos padres no quieren entregar estos dispositivos sin algún tipo de medidas preventivas para que los niños no sean capaces de entrar a ciertas páginas donde ver pelis online o con contenido inadecuado, descargar o comprar aplicaciones sin permiso tuyo o simplemente sin que te des cuenta.

Pero con suerte para ti hay muchas cosas, configuraciones que puedes realizar para evitar que cosas como esta sucedan y puedas darle un tiempo con estos dispositivos sin tener que preocuparte de nada de lo que hacen mientras se encuentran en estos. En este artículo señalaremos algunos de las medidas preventivas principales que uno debe tener en cuenta antes de darle este dispositivo.

Ajustes a Play Store

Lo primero que debes hacer es ir hacia los ajustes de la Play Store y desde ahí puedes seleccionar la opción llamada ‘Control Parental’, la cual se encarga de dos cosas, la primera de restringir el contenido que pueden ver dependiendo de la edad y la otra de que no puedan descargar cualquier cosa ya que puedes agregar un PIN que debes introducir antes de hacer una descarga, así que solo tú serás capaz de descargar algo.

Fijar Pantalla

Si lo que el niño quiere hacer es utilizar ciertos jugos nada más, uno puede fijar la pantalla para que de esta manera el niño no puede salir de esta aplicación o juego aunque toque cualquier botón,hasta que tú decidas que puedes salir no será capaz de hacerlo, de esta manera también previenes que se salga sin querer de esta aplicación.

Esto lo puedes hacer simplemente dirigiéndote hasta la opción de seguridad en los ajustes, y ahí verás la opción que dice ‘Fijar pantalla’ ahí puedes escoger algún tipo de bloqueo de pantalla para que solo tú seas capaz de quitar este bloqueo sin problemas.

Modos Niños

Algo que siempre vas a poder encontrar es alguna aplicación, como la llamada Modo Niños, que sirve como un control parental en estas aplicaciones que puedes descargar desde la plataforma de Google Play, algunas de ellas gratis. Gracias a estas aplicaciones puedes configurar un tiempo de uso si no quieres que tu hijo pase mucho tiempo en este dispositivo y desde ahí puedes seleccionar cuales aplicaciones que se encuentran en este teléfono para que de esta manera no entren a ninguna de las otras que bloquees.

Protege tu Android

Y algo que es completamente obligatorio al momento de darle tu Android a tu hijo, además de todo lo que mencionamos ya antes, es proteger tu teléfono. Cuando decimos esto no nos referimos a anti virus u otras aplicaciones similares, sino a algo tan simple como una funda protectora.

Ya que los niños suelen tener una manos algo resbaladizas, así que aunque quieras que ellos se diviertan un rato con estas aplicaciones, no es necesario que lo pongas en peligro a una caída, de esta manera tu hijo entiende que debe tener cuidado con este dispositivo.

 

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Déjate llevar y disfruta de Logroño al máximo

Logroño es una ciudad y municipio del norte de España y capital de la provincia de La Rioja. Es la localidad con la mayor población, reuniendo a más de 150.000 habitantes. La importancia de Logroño ha venido dada por su condición de cruce de caminos (sobre todo el camino de Santiago). Decidir que ver en Logroño pasa por entender algunas de sus capacidades y sobre todo prepararse para degustar algunos de los mejores vinos del mundo, en una ciudad presa de este néctar tan apreciado.

Y es que el vino ha colocado, sobre todo, a Logroño y por extensión la provincia de La Rioja en todo el mundo. Siendo sus vinos, considerados de los mejores del mundo. Probablemente su clima oceánico y la riqueza de sus suelos han sido piezas básicas en el extraordinario recorrido de las vides que se pueden ver a lo largo y ancho de su orografía.

Pero no solo el vino forma parte de esta tierra, aunque obligada es la visita a algunas de las bodegas más determinantes, que nos permitan conocer al detalle los procesos del vino y podamos degustar algunos de los mejores caldos del mundo. Logroño es también una ciudad rica en historia y tradiciones. Su importancia en el cruce con el Camino de Santiago, le dio un espacio en el mundo para estos peregrinos. Como consecuencia destaca un importante conjunto monumental, con visitas obligadas.

Destaca la visita por su casco antiguo o la calle Laurel donde disfrutarás de su gastronomía es su máximo esplendor. O uno de los edificios más curiosos de Logroño es la concatedral de Santa María la Redonda. En la calle Marqués de San Nicolás se encuentra el Parlamento de La Rioja, el antiguo Convento de la Merced (conserva la portada barroca del siglo XVII) y morada de esta orden hasta la desamortización de Mendizábal del año 1835. Pasando a ser una reconocida fábrica de tabaco.

 

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El mejor servicio de idiomas de la mano de profesionales

LinguaVox es una agencia de traducción profesional. Su especialidad son las traducciones técnicas. Ofrece traducciones a un centenar de idiomas. Su base de datos de más de 7000 traductores permite a LinguaVox prestar servicios de traducciones especializadas a clientes nacionales e internacionales. A principios de 2001, la agencia comenzó a traducir con 2 empleados y media docena de clientes. El pasado año fueron más de 1000 quienes confiaron en LinguaVox como proveedor de traducciones. Particulares, PYMEs, instituciones y grandes empresas españoles y extranjera encuentran la excelencia en el servicio de traducción técnica de la agencia de traducción LinguaVox. Esta excelencia queda demostrada con su doble certificación de la calidad. La empresa muestra en su sitio web los dos certificados que constatan la calidad del servicio de traducciones que ofrece: por un lado, la gestión de la calidad según la norma ISO 9001; por el otro, un servicio de traducciones con la certificación ISO 17100, una exigencia creciente por las empresas industriales y técnicas de toda índole.

De las ciento cincuenta lenguas que ofrecen en su catálogo de servicios, el inglés, el español, el italiano, el portugués y el alemán son las más comunes, aunque también tienen mucha demanda de traducciones entre estos idiomas y el catalán, el gallego y el euskera. Una demanda menor tienen otros idiomas de su catálogo, como el vietnamita, el hindi y el urdu o el wolof.

Asimismo, pese a contar con traductores expertos en multitud de materias, la ingeniería, las finanzas, la banca, la economía, las telecomunicaciones, o el sector del automóvil son las temáticas más habituales de los documentos que reciben para traducir.

Aunque el 90% de los textos que reciben para traducir los reciben en Word, esta agencia española de traductores e intérpretes cuenta con un gran equipo de ingenieros informáticos y maquetadores y tienen las capacidades para traducir cualquier texto a cualquier idioma y en cualquier formato. ¿Necesita traducir un catálogo al árabe en Quark? ¿Desea traducir su web al japonés, chino, coreano y ruso? En LinguaVox le entregarán una traducción perfecta en el formato que les indique.